Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 41,40g | Białk: 114,01g | Węglo: 105,74g.
Śniadanie: Saiwa Oro Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Albicocche, Le Farine Magiche Farina di Riso , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Del Colle Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carote, Milbona Fiocchi di Latte Light, Campo Largo Fagioli Borlotti, Cavolo Verde Cotto. Obiad: Cavolo Verde Cotto, Rapa Cotta, Funghi Pleurotus, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Saiwa Oro Fibrattiva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anacardi, Noci Sgusciate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|