Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2069 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 131,30g | Węglo: 253,49g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Prosto Крупа Пшено, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе. Lunch: Овощи Гриль, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Сельдерея , Рыба под Маринадом. Obiad: Говяжий Стейк (Только Постный). Przekąski/Inne: банан Мини, Клементины, Яблоко, Сахарный Песок, Кофе, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебец. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|