Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 30,81g | Węglo: 75,00g.
Śniadanie: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. Lunch: Mela, Gran Casale Grana Padano, Prosciutto Cotto, Carciofo Cotto (da Fresco), Bio Gallette con Supersemi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Santa Lucia Ricotta, Brodo di Pollo. Przekąski/Inne: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|