Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1824 kcal
|
Tłusz: 148,55g | Białk: 97,16g | Węglo: 21,87g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Майонез, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Дубки Грудинка-Дубки. Lunch: Кофе, Свитлогорье Сливки 33%. Obiad: Liebendorf Сыр Эдам, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Бкк Баранки Молочные, Свитлогорье Сливки 33%, Дубки Грудинка-Дубки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кофе, Селяночка Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Чизолини Косичка Сыр Свежий, Красная Цена Тыквенные Семечки. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|