Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 96,36g | Białk: 147,10g | Węglo: 214,36g.
Śniadanie: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д), DopDrops Паста Кокос Стевия. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Модест Творог 2%. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Суп с Зеленой Чечевицей, Сосиски Домашние, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сосиски Домашние, Толченка, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Сосиски Домашние , Суп с Зеленой Чечевицей. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Венигрет, Liebendorf Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|