Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2293 kcal
|
Tłusz: 77,06g | Białk: 172,49g | Węglo: 237,67g.
Śniadanie: Corny Free Schoko (20g), lidl eiweiß, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Kürbiskernöl, DM Bio Pesto Rosso, Möhren, Barilla Fusilli, Tomaten, Aldi Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Obiad: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Aldi Putenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Erdbeeren, Quark 20%, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Vanillezucker. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|