Dziennik canavar02, 30 sty 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
128,8 kg Do tej pory straciłeś: 14 kg.    Wciąż do stracenia: 6,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 stycznia 2020:
992 kcal Tłusz: 49,76g | Białk: 57,76g | Węglo: 86,13g.   Śniadanie: Schwarztee, Orangen, Burger Zwieback. Lunch: Olivenöl, Seeberger Ingwerstücke, Zucchini, Spiegelei, Brokkoli, Rispentomaten. Obiad: Hackbraten. Przekąski/Inne: Reishunger Reis Chips. więcej...
476 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😃👍 Entwickelt sich gut!  
30 sty 20 przez użytkownika: Andreas Kunz
Danke heute ist der letzte Tag der Eiweißdiet. Ab morgen werde ich dann Normal essen aber unter 1500 kcal bleiben, mal schauen ob es so bleibt oder weiter runtergeht. Wenn es langsam runtergeht ist es ok wenn nicht muss ich wieder mit eine Diät auswählen und mich strickt dran halten.  
30 sty 20 przez użytkownika: canavar02

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi canavar02


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.