Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 47,46g | Węglo: 134,24g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Грибами, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Говяжий Бульон, Гречка Отварная. Obiad: Kozel Пиво Светлое , Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|