Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 169,32g | Węglo: 185,07g.
Śniadanie: Xcore 100% Whey Hydro Isolate . Lunch: Rústico Entrecot de ternera, Alioli, Papa Cocida. Obiad: Doritos Tex Mex, Guiso de Lentejas. Przekąski/Inne: Plátano, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Xcore 100% Whey Hydro Isolate . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|