Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 42,64g | Białk: 79,56g | Węglo: 161,76g.
Śniadanie: Isla Délice Bacon de Dinde, Menguy's Peanut Butter, Café, Pomme, Ofal Bio Flocons 5 Céréales. Lunch: Kraft Philadelphia Nature, Maggi Arôme Saveur, Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Florette Brocolis Vapeur, Carrefour Pâtes Complètes. Obiad: Riz Blanc, Fleury Michon Jambon de Dinde, Coraya Surimi (3), Fleury Michon Surimi. Przekąski/Inne: Alpro Lait d'avoine , Sucre, Cappuccino, Carrefour Houmous. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|