Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 51,44g | Białk: 104,27g | Węglo: 148,59g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Сосиски Австрийские, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Говядиной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Рис Вареный. Obiad: Цукини, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Морской Окунь. Przekąski/Inne: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Перекресток Виноград Белый, Груша. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|