Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
0 kg
Do tej pory straciłeś: 117 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 38,88g | Białk: 57,58g | Węglo: 124,27g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite Integral, Queijo Coalho. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz com Cenoura, Hortifruti Manga Tommy. Obiad: Mamão, Arroz com Cenoura, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|