Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
457 kcal
|
Tłusz: 22,17g | Białk: 53,20g | Węglo: 8,36g.
Śniadanie: Italfarmacia Amin 21K. Lunch: MD Tonno al Naturale, Lattuga Romana, Broccoli, Italfarmacia Amin 21K. Obiad: Beretta Bresaola della Valtellina , Foglia Verde Lattughino, Italfarmacia Amin 21K. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|