Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3250 kcal
|
Tłusz: 83,06g | Białk: 202,62g | Węglo: 427,96g.
Śniadanie: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Gran Soresina Mix di Formaggi, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Riso Basmati. Obiad: Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Gran Soresina Mix di Formaggi. Przekąski/Inne: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Prozis Oatmeal Frappuccino, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Net Integratori VB Bar 25, Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Whey 104. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|