Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1493 kcal
|
Tłusz: 48,76g | Białk: 81,35g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie: Café au Lait, Café, Monoprix Beurre Doux, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes. Lunch: Simplement Bon et Bio Carottes Rondelles, Pommes de Terre Sautées, Clémentines, Coeur de Lion Camembert, Oeuf Dur, Pain, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Obiad: Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pâtes (Cuites), Clémentines, Pain de Mie, Haricots Verts(Congelés). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|