Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 116,83g | Węglo: 167,04g.
Śniadanie: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кокосовое Масло, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Яйцо, Ашан Киви, 365 Дней Кета Слабосоленая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Льняное Масло , Kuc Лёгкий Сыр Брынза, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Кабачки Тушеные, Макфа Гречневые Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Obiad: ITLV Маслины без Косточки, Лента Сыр Фета, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Приготовленный Яичный Белок, Лента Пангасиус Филе. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Данон Творог Мягкий 0%, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|