Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2020
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 81,22g | Węglo: 251,13g.
Śniadanie: Яшкино Пряники Мятные, Хурма, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Чай Несладкий, Яшкино Пряники Мятные, Сахарный Песок, Творог 9%. Obiad: Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Кефир 3,2%. więcej...
|
|
2859 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|