Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2013
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 69,07g | Białk: 72,91g | Węglo: 155,09g.
Śniadanie: Pain de Mie Complet Extra Moelleux, Sucre Poudre, Café. Lunch: Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Huile d'Olive, Rôti de Dinde, Petit Pois Cuisinés aux Lardons, Asperge, Fenouil. Obiad: Poires, Fromage Blanc Velouté 3%, Salade Mixte, Pain de Mie Complet Extra Moelleux, Oeuf Dur, Fenouil, Huile d'Olive, Petit Pois Cuisinés aux Lardons. więcej...
|
|
2444 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier.gregory
|