Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 48 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 68,53g | Białk: 63,72g | Węglo: 51,23g.
Śniadanie: Espresso Coffee, Zymil Light Milk, Don Latvian Liverwurst , Arnott's Vita-Weat. Lunch: Pickles, Swiss Cheese , Salami, Mortadella. Obiad: Coles Beef Strips Fajita. Przekąski/Inne: Mixed Nuts, Liddells Lactose Free Plain Yoghurt, Pistachio Nuts . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|