Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 77,80g | Białk: 152,00g | Węglo: 223,49g.
Śniadanie: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Liebendorf Сыр Гауда, Liebendorf Сыр Гауда, Суп с Зеленой Чечевицей. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сосиски Домашние , Суп с Зеленой Чечевицей. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Liebendorf Сыр Маасдам, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Филе Индейки с Болгарским Перцем, Макароны Макфа Вареные, Филе Индейки с Болгарским Перцем. Przekąski/Inne: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Каждый День Грецкий Орех. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|