Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 56,03g | Białk: 87,22g | Węglo: 119,37g.
Śniadanie: Блины на Молоке, Чай. Lunch: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Яблоко-Корица, Чай. Przekąski/Inne: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|