|
還真不敢量體重，過一周後再說吧！
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 20,98g | Białk: 30,45g | Węglo: 83,24g.
Śniadanie: 蘿蔔糕, Costco 鮮奶, 黑咖啡. Lunch: 炸年糕, 炒青菜, 雜糧飯, 雞腿. więcej...
|
|
2650 kcal
|
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 4 godziny, Spacer - 4 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|