Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 98,09g | Węglo: 202,63g.
Śniadanie: Tahu Goreng. Lunch: Sup Kubis, Udang Rebon, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ceker, Sambal Goreng, Udang Rebon, Sup Kubis, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Piscok, Margarin, Telur Ceplok, Ceker, Teh Hijau, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Duku, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|