Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1906 kcal
|
Tłusz: 88,63g | Białk: 104,02g | Węglo: 168,25g.
Śniadanie: Бахетле Кекс Шоколадный с Творожной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Желудки Ципленка в Чесночном Соусе. Drugie Śniadanie: Ritter Sport Альпийское Молоко, Молочная Сказка Сырок Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко. Podwieczorek: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Бахетле Желудки Ципленка в Чесночном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Obiad: Молочная Сказка Сырок Творожный, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|