Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 46,21g | Białk: 69,87g | Węglo: 161,02g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Сахар, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Obiad: Магнит Картофель, Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Пряной Заливке. Przekąski/Inne: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Семга Слабосоленая, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|