Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 74,88g | Białk: 103,42g | Węglo: 156,51g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад, Рот Фронт Василек, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяноблин. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Рыба под Маринадом. Przekąski/Inne: Хурма, Авида Кефир 1%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%, Салат с грейпфрутом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|