Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2225 kcal
|
Tłusz: 53,75g | Białk: 86,55g | Węglo: 339,51g.
Śniadanie: Cacao in Polvere Amaro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Fiocchi di Avena, Miele, Banana. Lunch: Nippon ■, Delizie del Sole Piselli Fini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Obiad: Nippon ■, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Verderosso Oro Lenticchie. Przekąski/Inne: Grissini Duri, Kiwi, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Clementine, Land Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jamesdouglas
|