Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2013
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 47,27g | Białk: 43,53g | Węglo: 106,09g.
Śniadanie: Boiled Egg. Lunch: Deviled Egg. Obiad: Sweet & Spicy Asian Style Chicken, Meatless Fried Rice. Przekąski/Inne: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
3037 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|