Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 30,42g | Białk: 97,92g | Węglo: 209,05g.
Śniadanie: Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Мёд, Сахар, Кофе, Хлебец, Кофе, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Сахарный Песок, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Parmalat Молоко 0,5%, Черника, Яблоко, Клементины. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|