Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 115,86g | Białk: 113,35g | Węglo: 83,94g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Мясновъ Рулетик Праздничный из Свинины с Ветчиной и Сыром, Любава Говядина Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная). Obiad: Ого Отруби Пшеничные, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо Куриное, Лента Куриный Фарш, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо Куриное, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Фарш Куриный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|