Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 37,57g | Białk: 109,55g | Węglo: 89,26g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Del Colle Farina di Avena, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Selex Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Cavolfiore, Coop Filetti di Merluzzo. Obiad: Ananas, Develey Salsa Curry, Hamburger di Pollo, Funghi Champignon. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandarino. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|