Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 65,89g | Węglo: 127,41g.
Śniadanie: Овсяноблин, Яблочное Варенье, NovaSweet Заменитель Сахара, Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Гороховый Суп. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Майонез, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Хлебопек Сдоба Сладушка, Здравушка Кефир 2,5%. więcej...
|
|
731 kcal
|
Ćwiczenie:
Odgarnianie - 10 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Google Fit - 21 godziny i 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мариссабэль
|