Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 56,97g | Węglo: 139,16g.
Śniadanie: Melk (Halfvol), Jordans Granola. Lunch: Meergranenbroodje, Courgette (met Zout, Gekookt), Aubergine, AH Zongedroogde Tomaten, Mozzarella Kaas. Obiad: Kania Yoghurt Dressing, Komkommer (Geschild), Gekookte Wortelen, Veldsla, Boni Pitabroodjes, Koolvis. Przekąski/Inne: Colruyt Everyday Water, Delhaize Amandelkoekjes. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|