Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 35,55g | Białk: 31,46g | Węglo: 165,67g.
Śniadanie: Coffee with Sugar. Lunch: Fried Tofu , Teriyaki Chicken, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. Obiad: Raisins (Seedless) , Mango, Bio Kul Plain Yogurt, Avocado. Przekąski/Inne: Iced Coffee with Milk and Sugar, Macaroni (Fat Added in Cooking). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gegegragoyle
|