Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 27,33g | Białk: 134,38g | Węglo: 114,57g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural, Nesquik Cacao en Polvo. Obiad: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Pan Integral, Serrano Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|