|
Ну вот опять 62. Порадовало немного сбросом и все вернулось назад🤬🤬🤬🤯🤯🤯🤯ем же на 1500 ккал , что ещё надо???даже перерыв делаю в 🏋️♂️ тренировках один день в неделю. Разные и танцы и силовая и кардио и йога🤬🤬🤬🤬🤬слов нет одни эмоции
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 51,36g | Białk: 59,48g | Węglo: 206,19g.
Śniadanie: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Сух Молоко, Какао, Сгущенка), Домашняя Еда Сухарики из Пасхи, Ряженка. Lunch: Домашняя Еда Котлеты Свиные Домашние, Danone Shake & Go. Obiad: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Овсяное Печенье( Овёс, Масло, Сахар), Ананас, Варус Посажёный Сыр, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Гранат, Хлебец, АТБ Банан, Домашняя Еда Конфеты из Сгущенки и Хлебцов, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spiritbaby86
|