Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 49,85g | Białk: 92,57g | Węglo: 123,54g.
Śniadanie: Zeytin, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Küp Şeker, Badem, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Superfresh Kayseri Mantısı. Obiad: Levrek, Karışık Yeşil Salata. Przekąski/Inne: Ceviz, Fındık. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|