Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 98,96g | Węglo: 154,83g.
Lunch: Taillefine Crème Vanille , Steak Haché 5%, Soupe de Légumes. Obiad: Vermicelle, Picard Frites de Patate Douce, Huile Végétale, Bio Village Poêlée de Légumes, Sauce Teriyaki, Thon. Przekąski/Inne: Ethiquable Chocolat Noir 85% Madagascar, Bio Village Beurre Doux, Baguette. więcej...
|
|
2156 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|