Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 97,75g | Białk: 107,63g | Węglo: 194,92g.
Śniadanie: Куриные Грудки (Жареные), Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Суп с Фрикадельками. Obiad: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Рафаэлло Конфета, Ратибор Варенье Вишневое, Томмолоко Творожок Домашний 4%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|