Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 56,02g | Białk: 97,58g | Węglo: 166,10g.
Śniadanie: Салтовский Хлеб Черный, Сыр Горгонзола, Кофе, Своя Лінія Овсянка, Ичня Сгущенное Молоко, Сахар. Lunch: Сахар, Яготинский Сметана 15%, President Творог 5%. Obiad: Сыр Горгонзола, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|