Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1151 kcal
|
Tłusz: 34,01g | Białk: 46,18g | Węglo: 167,51g.
Śniadanie: Kue Apem, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Air Tebu, Bakso Daging Sapi. Obiad: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nangka, Kue Bolu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitriariskiutami
|