Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
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63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2630 kcal
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Tłusz: 93,11g | Białk: 100,36g | Węglo: 369,32g.
Śniadanie: Lidl Latte di Soia Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Sterilgarda Succo ACE, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Dolciando & Dolciando Amaretti, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Baule Volante Farina di Cocco, Farina di Tumminia a Pietra. Lunch: Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Contorno Caponata di Melanzane. Obiad: Prosciutto Cotto, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Salsiccia di Maiale Fresca. Przekąski/Inne: Eismann Mini Bignè , Ritter Sport Mandorle Salate e Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Duca Moscati Panettone , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Baule Volante Farina di Cocco, Vivibio Farina di Riso Integrale, Pere, Noci, Nutrimy Bevanda Vegetale a Base di Riso Bio. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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Historia Wagi adelaidemangione
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