Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 59,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 131,34g | Węglo: 112,86g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Xcore 100% Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Nestlé Kefir Sveltesse. Lunch: Uovo Sodo, Insalata Mista, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio d'oliva. Obiad: Zucchine, Prozis Protein Pizza, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|