Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 163,15g | Białk: 204,79g | Węglo: 136,61g.
Śniadanie: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Желток, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Ариант Смалец с Чесноком, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Огородников Горчичное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняное Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Жареная Путассу в Панировке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|