Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 71,75g | Białk: 169,77g | Węglo: 346,43g.
Śniadanie: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Albume d'uovo, Sterilgarda Latte Intero, Fiocchi d'Avena, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Miele, Tuorlo d'uovo, Mela. Lunch: Selex Riso Superfino Baldo Parboiled, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Snickers Snickers, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Banana, Pane Bianco, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Nestlé Orzoro Solubile. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|