Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 95,55g | Węglo: 228,40g.
Śniadanie: Mela Annurca, Pistacchi, Majani Cioccolato Fondente 85%, Mirtilli, Adez Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0% , Kölln Fiocchi d'avena, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Panettone. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa , Petti Passata di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Jocca Fiocchi di Latte, Macinato Vitello, Lasagna di Farro Fior di Lolo. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista. Przekąski/Inne: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Perfetti Goleador Cola, Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mela Annurca, Mandorle, Clementine, Finocchio Crudo, Mandorle. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|