Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
846 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 37,92g | Węglo: 84,82g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Knorr Dado Vegetale, Patate, Zucca, Porri, Cavolo Nero, Misura Fette Biscottate. Obiad: Club Sandwich. więcej...
|
|
1145 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca - 5 godziny, Apple Health - 13 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|