Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2323 kcal
|
Tłusz: 105,19g | Białk: 109,42g | Węglo: 231,00g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Куриные Сосиски, Кофе с Молоком, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Obiad: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2, Дубки Колбаса Любительская, Гречневый Суп. Przekąski/Inne: Шарлиз Нуга с Арахисом, Ратибор Варенье Смородиновое, Панкейки, Омлет или Яичница с Колбасой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|