Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 września 2010
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 67,51g | Białk: 54,28g | Węglo: 95,19g.
Śniadanie: splenda, yerba tea, cream cheese, coffee. Lunch: apple, cream cheese, chicken salad, bagel. Obiad: toast, tomato, butter, egg, ham. Przekąski/Inne: grapes. więcej...
|
|
2348 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|