Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2020
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1035 kcal
|
Tłusz: 69,10g | Białk: 79,30g | Węglo: 29,31g.
Śniadanie: Abacate, Café, Zero-Cal Sucralose, Tamarine Mix de Fibras, Sadia Mussarela, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Tamarine Mix de Fibras, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Aurora Filezinho Suíno. Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada, Sadia Presunto Cozido Magro. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Estevam Jorge
|